Sport & Freizeit

Artikel

Du hättest gerne dein eigenes Fitness-Equipment zuhause? Aber keinen Platz? Dann ist der Aqua-Bag die ideale Lösung. Der Trend-Wassersack trainiert alle Körpergruppen – bis in die Tiefenmuskulatur – und ist dabei platzsparend.

Der Kürbis ist das Herbstgemüse Nummer eins. An Halloween steht er im besonderen Fokus und überrascht mit kreativen Gesichtern. Hier kommt die ultimative Anleitung für deinen individuell schaurigen Halloween-Kürbis.

Basteln mit Kastanien ist vor allem bei Kindern sehr beliebt – ein zusätzlicher positiver Faktor ist die Verwendung von Naturmaterialien. Die Kleinen lernen mehr über die Natur und deren Wertschätzung. Hier unsere Bastel-Idee.

Sobald die Tage länger und wärmer werden, beginnt in Deutschland die Grill-Saison. Wie das sicher, umweltfreundlich und vor allem schmackhaft abläuft, erfährst du mit unseren 8 Tipps für das perfekte Grill-Erlebnis.

Ob zur Therapie bestehender Beschwerden oder zur vorbeugenden Stärkung der Gesundheit – in beiden Fällen kann Qigong ausgeübt werden. Die meditative Energiearbeit wird bereits seit über 2.000 Jahren praktiziert.

Vielleicht haben es einige noch nicht gelesen: Wenn du uns ein Bild oder ein Video mit dem Keltican forte®-Fitnessband sendest, kannst du teure und exklusive Preise gewinnen. Also mach mit – alle Infos hier.

Anzeige + Gewinnspiel

Unsere Keltican® forte Rücken-Challenge befindet sich auf der Zielgeraden. Bemerkst du schon erste Veränderungen in Muskulatur und Ausdauer? Hier sind die nächsten Übungen für dich, anschaulich erklärt von Dr. Merk.

Anzeige & Gewinnspiel

Der Endspurt der Keltican forte®-Rücken-Challenge ist angebrochen. Fühlst du deinen stärkeren Rücken bereits? Weitere Details zu mehr Rückengesundheit findest du hier.

Anzeige & Gewinnspiel

Rücken- und Nervenschmerzen gehö­ren zu den häufigsten Beschwerden im Alltag, weshalb Betroffene die Apotheke aufsuchen. Die Therapie richtet sich dabei nach den Ursachen. Darauf kommt es bei der Beratung an.

Anzeige + Gewinnspiel

Heute folgt das zweite Video zur Keltican® forte Rücken-Challenge mit den Übungen 4 bis 6. Bringe deinen Rücken wieder in Form und erfahre vom Experten Dr. Merk weitere wertvolle Tipps.

Anzeige + Gewinnspiel

Du hast den ganzen Tag in der Offizin gestanden und dein Rücken schmerzt? Dann findest du hier die ideale Lösung: Nimm an der Keltican® forte Rücken-Challenge teil und erlange einen starken Rücken sowie smarte Preise.

Smartphone, Tablets, Laptops – hatten wir früher nur ein Gerät, nämlich den guten alten PC, mit dem wir im Internet unterwegs waren, hat sich das innerhalb weniger Jahre geändert. Dennoch zeichnet sich ein neuer Trend ab.

Dieses Jahr trifft die Vorweihnachtszeit auf die Corona-Pandemie, die Menschen sind häufig nervlich angespannter als sonst. Hier bekommst du ein paar Tipps von mir, wie du dich im Apothekenalltag entspannen kannst.

Der rapide Anstieg der Neuinfektionen führt wieder zu zahlreichen Einschränkungen in unserem Leben. Wir haben ein paar Tipps für dich, mit denen du gut gelaunt durch den Lockdown-Light kommst.

Weichspüler lassen Wäsche schneller trocknen, machen das Bügeln einfacher und duften wunderbar. All das klingt eigentlich gut, allerdings haben die Wäschezusätze auch viele negative Eigenschaften.

Bald werden wieder Termine für das Weihnachtsfeiern oder andere Firmenfeste gemacht. Sie sind ein Dankeschön der Apothekenleitung für die Arbeit des vergangenen Jahres und dienen dem Zusammenhalt unter den Kollegen.

Wadenkrämpfe kommen häufig nachts vor. Dabei spannen sich einzelne Muskeln oder Muskelgruppen im Unterschenkel oder im Fuß unwillkürlich und plötzlich an, ohne sich wieder zu entspannen.

Fensterputzen ist lästig und frustrierend, wenn am Ende doch noch Streifen zu sehen sind. Beherzigst du aber einige Tipps, wird die Arbeit mit einer klaren Sicht belohnt.

Ob mit Familie, guten Freunden oder mit den Apotheken-Kolleg(inn)en als Teambuilding-Maßnahme – Kanufahren ist für jeden ein großer Spaß und eine Ablenkung vom Arbeitsalltag gesichert.

Sonne, Sand und Meer – ein schöner Anblick für viele, dennoch können Gefahren lauern, die mit bloßem Auge gar nicht zu erkennen sind: Vibrionen.

Noch in oder nach den Sommerferien wegfahren und die Seele baumeln lassen? Gute Idee! Besonders angenehm ist es, wenn der Stress beim Kofferpacken ausbleibt und bei der Ankunft im Hotel ordentliche Outfits bereit liegen.

Zahlreich schwirren Fruchtfliegen jetzt um den Obstkorb. Mit diesen Tipps wirst du die lästigen Insekten los. Häufig holen wir uns die Plage selbst ins Haus: An frisch gekauftem Obst und Gemüse haften die Eier der Fruchtfliegen.

Po, Oberschenkel, Busen oder Bauch – fast jeder klagt zumindest über eine Körperpartie, an der sich unliebsames Fett gerne ansammelt. Bei einem dicken Bauch sollten jedoch Männer und Frauen gleichermaßen aufpassen.

Aufgrund der Corona-Pandemie entschließen sich viele Menschen, ihren Urlaub lieber in heimischen Gefilden zu verbringen. Dazu gehört häufig ein Wanderurlaub in den Bergen.

Die AMIRA-Box ist limitiert

Werde Community-Mitglied und sichere dir die nächste kostenlose AMIRA-Box.